Yoga , T’ai Chi en Pilates

Pilates

We hebben 9 groepen van maximaal 12 deelnemers.
Het zijn niet alleen vrouwen, ook mannen nemen deel.
De lessen worden gegeven door Marieke Heijmans op dinsdag- en donderdagmorgen, Petry Huisman op dinsdagmiddag en Caroline Gloudemans op donderdagmiddag.
Een les duurt 45 minuten.

wanneer Dinsdag 9.15, 10.15, 11.15, 14.15 en 15.15 uur Donderdag 9.15, 10.15, 11.15 en 13.15 uur
locatie
SJV-zaal in Kindcentrum 't Ven
bijdrage 120 euro per jaar voor 38 lessen, te incasseren in 4 termijnen van 30 euro. Incasso' s in januari, april, juli en oktober. Opzegging is mogelijk per ingang van een nieuw kwartaal c.q. nieuwe incassotermijn. Dit graag uiterlijk 2 weken van tevoren melden.
Inge de Vries
06-47886873
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Stoelyoga

Als je Yoga wilt doen, maar op de grond gaan liggen en opstaan wordt te moeilijk, dan is stoelyoga een oplossing.

Met adem- en beweegoefeningen krijgt alles een goede doorbloeding en winnen lichaam en geest aan kracht.

Vanop de stoel kun je lang doorgaan met yoga.

wanneer Maandag 11.00-11.45 uur. En iedere woensdag van 11.00 uur tot 11.45 uur.
locatie
Alexanderven
bijdrage 55 Euro per kwartaal.
Liesbeth Mesman
06-42578039
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Taoïstische Beweegkunst

Maandag en dinsdag in Alexanderven; Vrijdag in SJV-zaal in Kindcentrum 't Ven

Taoïstische Beweging omvat T'ai Chi en Qigong. Onze 3 docenten geven ieder op hun eigen wijze invulling aan hun les, maar alle deelnemers ervaren: je wordt je beter bewust van je eigen lijf en oefening baart kunst.

wanneer T'ai Chi: docent Shirley Bijnevelt; Maandag 12:30 - 13:30 en 13:45 -14:45. Dinsdag 13:30 -14:30; Qigong: docent Marc van der Ven; Dinsdag 9:00-10:00 en 10:15-11:15; Qigong: docent Angelie van der Spank; Vrijdag 10:00-11:00.
locatie
De Ontmoeting, SJV-zaal in Kindcentrum 't Ven
bijdrage € 30,00 per kwartaal.
Jacques de Bresser
06-4481 6981 of 06-22039237
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Yoga

Juist bij het ouder worden moeten wij het lichaam soepel houden en de spieren en botten goed blijven onderhouden, zodat alles een "goede doorbloeding" krijgt en lichaam en geest aan 'kracht' winnen! Door Yoga- Oefeningen kan men tot diep in de ouderdom hiervan profiteren. Yogadocent is Stanley van Maaren.

wanneer Vrijdag van 12.45-13.45 uur, van 14.00-15.00 uur en van 15.15-16.15 uur.
locatie
De Ontmoeting
bijdrage € 120,-- per jaar voor 40 lessen Te betalen in 2 termijnen van €60—
Petra van Kessel
06-18636096
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.