Yoga

Juist bij het ouder worden moeten wij het lichaam soepel houden en de spieren en botten goed blijven onderhouden, zodat alles een "goede doorbloeding" krijgt en lichaam en geest aan 'kracht' winnen! Door Yoga- Oefeningen kan men tot diep in de ouderdom hiervan profiteren. Yogadocent is Stanley van Maaren.