Pilates

Wij zijn bij de HEVO met Pilates begonnen. Pilates is een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates. Zijn oefeningen starten vanuit het buik, bekken- en lage ruggebied. Pilates versoepelt en versterkt het lichaam, verbetert je houding en bevordert je lichaamsbewustwording. Marieke Heijmans is klassiek Pilates docente. Dinsdag van 9.15 – 10.00 uur en van 10.15 – Lees de rest…

Locatie: SJV-zaal in Kindcentrum 't Ven
Wanneer: Dinsdag 9.15 u. en 10.15 u. donderdag 9.15 u. en 10.15 u.

Naam Contactpersoon: Jan Martens / jlg.martens@hetnet.nl
Contact Telefoonnummer: 073- 5212203

Yoga

Yoga voor senioren De ouder wordende mens, komt vaak op een punt, waarop gemakzucht de overhand gaat krijgen. De aangeleerde vaardigheden worden niet meer toegepast en geoefend en dus “als vanzelfsprekend” gezien. Maar het lichaam wordt dan lui en traag en daarmee ook de geest! Juist bij het ouder worden moeten wij het lichaam soepel Lees de rest…

Locatie: De Ontmoeting
Wanneer: Vrijdag van 14.00-15.00 uur en van 15.00-16.00 uur

Naam Contactpersoon: Petra van Kessel
Contact Telefoonnummer: tel: 073-5210404 : petravankessel@ziggo.nl

Taoïstische Beweegkunst

Deze club omvat 2 aan elkaar gerelateerde vormen van bewegen: T’ai Chi en Qigong. Het onderscheid is het duidelijkst in de structuur van de lessen. In de lessen Qigong worden op zich zelf staande oefeningen gedaan die de energie in het lichaam activeren en stimuleren. In de lessen T’ai Chi worden de oefeningen aaneen geschakeld Lees de rest…

Locatie: De Ontmoeting
Wanneer: diverse tijden

Naam Contactpersoon: TaiChiTaoBestuur@gmail.com
Contact Telefoonnummer: Jacques de Bresser 06-4481 6981 of Ina Ploem 06-22039237