Pilates

  Wij geven inmiddels bij de Hevo voor het vierde jaar gelegenheid om Pilateslessen te volgen. Pilates is een bewegingsmethode, ontwikkeld door Joseph Pilates. Zijn oefeningen starten vanuit het buik, bekken- en lage ruggebied. Pilates versoepelt en versterkt het lichaam, verbetert je houding en bevordert je lichaamsbewustwording. Marieke Heijmans is klassiek Pilates docente. Kosten €112,00 Lees de rest…

Locatie: SJV-zaal in Kindcentrum 't Ven
Wanneer: Dinsdag 9.15 u. / 10.15 u. / 11.15 u. en Donderdag 9.15 u. / 10.15 u. / 11.15 u.

Naam Contactpersoon: Jan Martens / jlg.martens@hetnet.nl
Contact Telefoonnummer: 073- 5212203

Yoga

Yoga voor senioren Bij het ouder worden, worden aangeleerde vaardigheden minder toegepast en vaak niet meer geoefend en dus “als vanzelfsprekend” gezien. Maar het lichaam wordt dan lui en traag en daarmee ook de geest! Juist bij het ouder worden moeten wij het lichaam soepel houden en de spieren en botten goed blijven bewegen, zodat Lees de rest…

Locatie: De Ontmoeting
Wanneer: Vrijdag van 13:45-14.45 uur en van 15.00-16.00 uur

Naam Contactpersoon: Petra van Kessel; e-mail: petravankessel@ziggo.nl;
Contact Telefoonnummer: tel: 073-5210404 (Petra v Kessel) of tel: 073-5230920 (Lien van Haaren) vanhaarenlien@gmail.com

Taoïstische Beweegkunst

Taoistische Beweegkunst Deze club omvat 2 aan elkaar gerelateerde vormen van bewegen: T’ai Chi en Qigong. Het onderscheid is het duidelijkst in de structuur van de lessen. In de lessen Qigong worden op zich zelf staande oefeningen gedaan die de energie in het lichaam activeren en stimuleren. In de lessen T’ai Chi worden de oefeningen Lees de rest…

Locatie: De Ontmoeting
Wanneer: diverse tijden

Naam Contactpersoon: TaiChiTaoBestuur@gmail.com
Contact Telefoonnummer: Jacques de Bresser 06-4481 6981 of Ina Ploem 06-22039237